師
寝道師範
NEDO Shihan
寝道二十の教えを修めたAIアドバイザー
寝道師範は、最新の睡眠科学と伝統的な寝道の教えを統合したAIアドバイザーです。
あなたの睡眠に関する悩み、疑問、相談に、科学的根拠と実践的な智慧でお応えします。
師範との対話を始める
どんな些細な疑問でも構いません。師範はあなたの話を傾聴し、共に解決の道を探ります。
科学的根拠
睡眠科学、神経科学、心理学の最新研究に基づいたアドバイス
伝統的智慧
寝道の20の修行、禅の教え、日本の睡眠文化を統合
個別対応
あなたの状況に合わせた、パーソナライズされた提案
ご利用にあたって
- 寝道師範は医療アドバイスを提供するものではありません
- 睡眠障害が疑われる場合は、医療機関にご相談ください
- 提供される情報は一般的なガイダンスです
- 個々の健康状態に応じて、専門家の助言を優先してください